Какой вид спорта лучше подойдет новичкам — сноуборд или горные лыжи

Дайте советы, а то совсем грустно: Вы не можете отвечать в этой теме. Сразу прошу прощения за много букв и несколько"рваное" повествование. Последнее наше приключение - Красная Поляна Роза Хутор. Там катались и самостоятельно, и брали 2,5 часа инструктажа. Я все ждала, когда начнется основная часть - сама корректировка техники хотя, может, я и неправильно истолковываю понятия. В общем, это случилось по настоянию мужа и последние полчаса инструктор позанимался со мной индивидуально. Первый бордом управляет, а второго несет и хочется от него убежать. Так вот, второй бордер - это я. Я не управляю доской - она управляет мной.

Read more "Какой вид спорта лучше подойдет новичкам — сноуборд или горные лыжи"

Рубрика: Врач

Как сделать себе укол без боли Как сделать себе укол в ягодицу или бедро внутримышечно. С ним легко и просто сделать себе укол! Надеюсь, это видео поможет всем тем, кто боится или кому неудобно делать себе уколы, а также тем, у кого нет времени посещать процедурные кабинеты в больницах - терпеть их не могу: Ссылка на видео на :

Read more "Рубрика: Врач"

Смерть от испуга с точки зрения науки

Предпочитает держать на коралловых рифах и в расщелинах подводных скал. После китов и дельфинов являются самыми разумными существами мирового океана. Человеку давно известно, что осьминоги хорошо поддаются дрессировке, без труда становятся ручными и имеют замечательную память. Правда, охраняя гнездо с выводком, осьминог может больно тяпнуть, и в его слюне содержится яд, опухоль от которого в лучшем случае не сходит почти месяц. А от яда синекольчатого осьминога человек может погибнуть в течение часа. На самом деле у осьминогов шесть рук и две ноги. Различить их трудно, но осьминог знает, что где. Двумя конечностями это ноги они передвигаются, ползая по дну моря и прочим поверхностям, остальные шесть используют для добывания еды. Если осьминог сыт и спокоен, он без труда пользуется руками, чтобы… сложить кубик Рубика. На всех восьми щупальцах взрослого осьминога их около , каждая из которых обладает держащей силой около г, причём, в отличие от созданных человеком, присоски у осьминога требуют усилий при удержании, а не при присасывании, то есть они удерживаются только мышечным усилием.

Read more "Смерть от испуга с точки зрения науки"

Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи

Скачать книгу размер , формат 2 Жанр: Это руководство уже доказало свою эффективность на практике. Многие люди, испытывающие серьезные затруднения при взаимодействии с окружающим миром, сумели существенно улучшить свое состояние, применяя техники, изложенные в этой книге. Руководство представляет собой хорошо разработанный поведенческий тренинг для людей, страдающих от социофобии. Упражнения дают возможность более объективно рассмотреть ситуации общения с окружающими, отследить собственные иррациональные представления, выработать более эффективные навыки взаимодействия с окружающим миром. Программу самопомощи можно сравнить с заочным обучением: Однако усилия стоят того:

Read more "Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи"

Как преодолеть страх сделать звонок клиенту

Столкнулся с небольшой проблемой, холодные звонки. Хочу рассказать, как побороть страх к холодным звонкам и уверенно себя чувствовать. Причиной тому является их, ну скажем так, бесплатность. Любой новоиспеченнвый менеджер, сначала всегда занимается прозвонами. Грамотные люди уже давно стали уходить от холодных звонков к более работающим и эффективным методам. У каждого рода бизнеса есть свои инструменты. Холодные звонки ставят звонящего в коленно-локтевую позу и заставляют просить. Конечно есть мастера обзвона, но всеравно эффективность этого метода самая низкая.

Read more "Как преодолеть страх сделать звонок клиенту"

Социофобия: причины и лечение

Тревога, фобии, паника Боязнь людей социальная фобия. Причины, проявления и лечение Мы живем в довольно непростом мире, где постоянно преодолеваем многие проблемы. Это напоминает бег с препятствиями на самых, казалось, элементарных дистанциях. С одной стороны — мы закаляемся, понимая, что выживает тот, кто сильнее. С другой — в определенных ситуациях или местах наш организм иногда дает сбой и тогда может возникнуть тревога, паника, депрессия или страх фобия. Иногда человек самостоятельно справляется со своими фобиями, это не влияет на его социальную активность. Но зачастую, логически понимая необоснованность своего страха, человек, уже являясь больным, не может себя контролировать, и это ограничивает его, а также отрицательно влияет на все аспекты его жизни. Человек, страдающий фобией, зачастую не может строить гармоничные личные отношения, быть социально активным и реализовывать себя профессионально. Социальная фобия Как отдельное расстройство социофобию выделили в конце х годов, а детально изучается она только в течение последнего десятилетия. Поэтому, динамика статистических показателей больных социофобией может свидетельствовать не о росте количества заболевания, а о более точной диагностике.

Read more "Социофобия: причины и лечение"

Как избавиться от страха сцены

Караоке прикольно, наверно здорово с его помощью голос можно поставить, и говорить потом увереннее, наверно караоке дома есть, но уже давно им никто не пользуется. Сам же я под карооке никогда не пел, от части из-за своей хронической стеснительности, ну а также и из-за того, что голос у меня все равно гнусавый, так что высоких баллов за пение я все равно бы не набрал.

Read more "Как избавиться от страха сцены"

Как побороть страх одиночества

Как победить страх одиночества? Мы приходим в этот мир по одному, через родителей. Не знаю, как чувствуют себя близнецы, находясь в утробе матери рядом. Возможно, они общаются, как в известной притче. И вполне возможно, что там, в течение девяти месяцев, человек проживает одну из своих жизней, отличную от привычной нам, земной. Родившись, мы попадаем в этот мир, где нас ждут или не ждут самые близкие люди — мама и папа.

Read more "Как побороть страх одиночества"

Самые известные гангстеры.

Решил глубже развить тему и вот, что из этого вышло, не знаю хорошо или плохо решать Вам. Все фотографии преступников начала 20 века сделаны после задержания в промежуток с — г. Из пометки уголовного дела: Отличается крайней жестокостью, не идет на компромиссы. Мотивировано все целью грабежа и наживы. Члены мафии, контролирующие часть , отвечали за профсоюзы рабочих, поставки алкоголя и табака.

Read more "Самые известные гангстеры."

Выявление страхов и тревожности у ребенка

Введение Начало обучения в школе порождает существенные изменения в эмоциональной жизни детей, у них постепенно развивается умение владеть своими эмоциями, хотя младшие школьники еще не могут сдерживать проявления эмоций. Необходимость регулярного и как можно более раннего контроля над ходом психического развития ребенка и коррекции возникших нарушений давно признана в отечественной психологии. Вместе с тем перспектива реального решения этой важнейшей практической задачи возникла лишь около десяти лет тому назад с началом создания в нашей стране психологической службы. Необходимость организации подобной службы становится очевидной не только узким специалистам, но и широкому кругу общественности, в особенности педагогам, работающим с детьми. Эмоциональные состояния не только зависят от характера протекающей психической деятельности, но и сами влияют на нее. Среди многообразия индивидуальных эмоциональных проявлений следует различать:

Read more "Выявление страхов и тревожности у ребенка"

Жизнь вне страха не только возможна, а полностью достижима! Узнай как это сделать, кликни здесь!